健康コラム
2026.10.20
10月17日～23日は『薬と健康の週間』
2026年10月17日～10月23日の期間において、厚生労働省、都道府県、日本薬剤師会及び都道府県薬剤師会が主催する「薬と健康の週間」の啓発活動に協力いたします。 「薬と健康の週間」は、医薬品や薬剤師等の専門家の役割に関する正しい知識を地域の皆さまに知っていただくことにより、保健衛生の維持向上に寄与することを目的としています。本取り組みは、当社グループが加盟する日本保険薬局協会が後援しており、本取り組みに賛同し、毎年当社グループの全国の薬局において活動しております。知っておきたい 薬のリスクと、正しい使い方についてご紹介します。
2026.10.13
インフルエンザを予防しよう！
インフルエンザは、インフルエンザウイルス（主にA型・B型）への感染によって引き起こされる急性気道感染症です。一般的な風邪に比べて症状が重く、進行が早いのが特徴です。2026年10月現在、全国的に早くから患者数が増加しており、一部地域ではすでに警報レベルに達するなど流行が拡大しています。多くの医療機関では10月1日からワクチンの予防接種が開始されています。インフルエンザの予防についてご紹介します。
2026.10.01
毎年10月は『体力つくり強調月間』
10月は「体力つくり強調月間」です。 スポーツ庁では、毎年10月を「体力つくり強調月間」として、スポーツを通じた健康・体力つくりを呼び掛けています。 まずは日常生活の中で無理なく始められる身体活動＝ウオーキングを始めてみませんか。
2026.03.30
おいしく食べて元気いっぱい～幼児期の食事について～
幼児期は、食事のリズムの基礎をつくる大切な時期です。 食事は、成長や健康のための栄養をとるだけではなく、生活リズムを作る大切なものです。食事を通じて基本的な習慣が身につき、感覚や噛む力など育んでいきます。 幼児期の食事についてご紹介いたします。
2026.02.19
栄養処方せんVol.4『便秘解消の食事』
冬になると便秘がひどくなる、お通じのリズムが乱れるといったお悩みを抱えている方は少なくありません。 実は冬は便秘になりやすい季節であり、寒さによる水分摂取量の減少や体の冷え、運動不足など、さまざまな要因が重なって腸の働きが低下しやすくなります。 食事での便秘解消のカギは食物繊維です。ファーマシィの管理栄養士が『便秘解消の食事』についてご紹介します。
2026.01.23
栄養処方せんVol.３『貧血にならないための食事』
疲れやすい、立ちくらみがあるといったことはありませんか？ 貧血になるとこのような症状が出てきます。貧血が起こる主な原因は鉄分不足です。 不足しがちな鉄分を食事からきちんと摂取するようにこころがけましょう。
2025.12.11
栄養処方せんVol.2『減塩のコツ』
『減塩のコツ』冬に血圧が上がりやすいのはなぜ？ 暖かい部屋から寒い外に出かけるときなど急激な温度差を感じることが多い冬は、交感神経が緊張して血管が縮み、血圧が上がりやすくなります。また、年末年始は食べ過ぎる機会が増え、塩分の摂取量も増える事で血圧が上がりやすくなります。そこで今回は減塩のコツについてお伝えしたいと思います。